Miltä kuulostaisi esimerkiksi rentouttava ja energiaasi avaava FlowMotion™ tai Stressdown™ jonain päivänä? Voimaannuttavat tunnit ovat hyviä myös säännöllisinä viikkotunteina.
LUENNOT painottuvat ratkaisuihin, eivät ongelmien kaivamiseen. Suosittuja aiheita ovat olleet
VIRKISTYSPÄIVÄ
voi pienimmillään olla tietoisku ja taukojumppa, jolla virkistetään kehoa pitkän koulutuspäivän lomassa tai laaja koko päivän mittainen ohjemisto