Kaipaatko muutosta? Vanhan sanonnan mukaan pyörää ei kannata keksiä uudelleen. Suomen omavalmentaja™ voi olla kaikkea tätä...
-
antaa sinulle motivoivat ja realistiset päämäärät (ohjelma)
-
ohjaa sinua löytämään positiiviset voimavarat itsestäsi (psyyke)
-
laatii sinulle selkeät kehittymisen portaat (ohjelmaa muutetaan tarpeen mukaan)
-
saat lainaan Vivago-Active mittarin oman kehosi toimintojen seurantaa varten (mittari)
-
henkilökohtaista ohjausta säännöllisten tapaamisten kautta
Voit valita kahdesta omavalmentaja vaihtoehdosta sinulle parhaiten sopivan palvelun
Suomen omavalmentaja -
etävalmennus (koko Suomi)
-
Valintasi mukaan 3, 6 tai 12 kuukauden projekti
-
Sisältää materiaalit, kotitehtävät ja henkilökohtaisen omavalmentajan valtsemallesi ajalle
Suomen omavalmentaja -
henkilökohtainen valmentajasi Oulussa
-
aina räätälöity ohjelma juuri sinullesisältäen materiaali, tapaamiset ja liikuntaohjaukset